Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 september 2021
|
67,5 kg
Indtil videre tabt: 20,5 kg.
Stadig tilbage: 3,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 september 2021:
|
276 kcal
|
Fedt: 0,43g | Prot.: 1,87g | Kulhyd.: 74,30g.
Morgenmad: Banana-da-Terra Madura Fervida. mere..
|
Taber 143,5 kg om Ugen
|
|
|