Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 september 2021
|
79,9 kg
Indtil videre tabt: 8,9 kg.
Stadig tilbage: 21,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 september 2021:
|
874 kcal
|
Fedt: 36,09g | Prot.: 67,12g | Kulhyd.: 60,48g.
Morgenmad: Desinchá Chá, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Cafezinho, Ovo Mal Cozido. Frokost: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Integral (Longo, Cozido), Frango Grelhado. Aftensmad: Pepino (com Casca), Tomates Vermelhos, Sadia Filezinho de Frango, Arroz Integral (Longo, Cozido). Snacks/Andet: Pipoca Branca (em Óleo). mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
erika2304's Vægt Historie
|