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So, Wochenend Pfunde fast weg, nun noch etwas Gas geben, damit das nächste Minus kommt ☺️. Es hat sich aber gelohnt, Donnerstag ging es schon los mit Besuch von Freunden, mit Flammkuchen auf der Terrasse und Moscow Mule, Freitag waren wir orientalisch Essen, meeega, Samstag leckeres Frühstück und abends Sushi bei Henssler, danach tanzen auf dem Kiez/Reeperbahn. Seit Sonntag wieder brav. Loooos, weiter 💪
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87,7 kg
Indtil videre tabt: 6,3 kg.
Stadig tilbage: 15,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 15 september 2021:
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1014 kcal
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Fedt: 54,19g | Prot.: 34,15g | Kulhyd.: 92,14g.
Morgenmad: Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Mayonnaise, Lidl Herzogin Kartoffeln, Reichsgraf Mozartkugel, TiP H-Vollmilch 3,5%. Frokost: Aldi Fischstäbchen. mere..
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Tager 0,2 kg om Ugen
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