Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 september 2021
|
101,2 kg
Indtil videre tabt: 1,7 kg.
Stadig tilbage: 31,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 september 2021:
|
1582 kcal
|
Fedt: 49,35g | Prot.: 40,11g | Kulhyd.: 251,10g.
Morgenmad: Nuss-Nougat Creme Vegan, Margarine, Dinkelbrot. Frokost: Nudeln (Gekocht). Aftensmad: Gemischte Nüsse, Äpfel. Snacks/Andet: Tee mit Zucker vorgesüßt, Milchshake. mere..
|
|
2803 kcal
|
Motion:
Sove - 7 timer og 30 minutter, Sidde - 7 timer, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 20 minutter, Hvile - 9 timer og 10 minutter. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Juliane.Schw.'s Vægt Historie
|