Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 september 2021
|
90,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 25,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 september 2021:
|
603 kcal
|
Fedt: 18,95g | Prot.: 51,31g | Kulhyd.: 54,75g.
Frokost: Pele e Carne da Coxa de Frango, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Fugini Molho de Tomate, Macarrão. mere..
|
|
380 kcal
|
Motion:
Dans (Hurtige Trin, Aerobic) - 40 minutter, Google Fit - 23 timer og 20 minutter. mere..
|
Taber 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
paola leyes's Vægt Historie
|