Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 september 2021
|
62 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 september 2021:
|
1393 kcal
|
Fedt: 84,84g | Prot.: 43,54g | Kulhyd.: 124,18g.
Morgenmad: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Beyaz Peynir, Çay (Demlenmiş), Namet Hindi Salam, Kaymak, Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Bal, Kepekli Ekmek. Frokost: Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Ta!Da! Beyaz Peynirli Domatesli Klasik Sandviç. Aftensmad: Beyaz Ekmek, Türlü, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Andet: Sütlü Buzlu Kahve. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
busra ozturk's Vægt Historie
|