Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 september 2021
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58,3 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 3,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 15 september 2021:
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2232 kcal
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Fedt: 163,33g | Prot.: 96,91g | Kulhyd.: 51,39g.
Morgenmad: Mate Amargo. Frokost: Ensalada de Queso Roquefort y Azul, Almendras, Nueces Azucaradas (con Capa Blanca de Azúcar y Huevo), La Anónima Salame Cantimpalo, La Paulina Queso Danbo, Paladini Jamón Cocido. Aftensmad: Verónica Queso Pategrás, Chorizo, Cuesta del Madero Malbec Vino Tinto, Zapallito Verde, Tira de Asado, Maní con Cáscara (No Comer la Concha). Snacks/Andet: Lipo Caramelos Super Ácidos. mere..
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1849 kcal
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Motion:
Stavgang - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
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stabil vægt
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analiafornillo's Vægt Historie
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