Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 september 2021
|
43,3 kg
Indtil videre tabt: 31,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 september 2021:
|
1253 kcal
|
Fedt: 44,41g | Prot.: 76,39g | Kulhyd.: 143,85g.
Morgenmad: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Кулиничи Хлеб Мультизерновой, Лук, Яичный Белок, Яичный Желток, Помидоры. Frokost: Чумак Соняшникова Олія Рафінована, Piatnica Сыр Мягкий Сливочный Twoj Smak, Пекинская Капуста, Красный Сладкий Перец, Помидор Сливка, Paslek Моцарелла, Рома Лаваш Кавказский. Aftensmad: Капуста Белокочанная, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Печень с луком 15.09.21, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Яготинский Йогурт Греческий 2,5%, La Pasta Спагетти Цельнозерновые из Твердых Сортов Пшеницы. Snacks/Andet: Арбуз. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
София Пололяка's Vægt Historie
|