Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 september 2021
|
56,7 kg
Indtil videre tabt: 10,8 kg.
Stadig tilbage: 1,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 september 2021:
|
722 kcal
|
Fedt: 20,13g | Prot.: 42,76g | Kulhyd.: 93,72g.
Morgenmad: Кофе с Молоком и Сахаром, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Хлебопек Хлеб Зерновой, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яблоко, Магнит Банан, Простоквашино Творог 5%, Дядя Ваня Икра Кабачковая. Frokost: Ред Булл Ред Булл без Сахара, Protein Rex Протеиновый Батончик Малина. Snacks/Andet: Магнит Яблоко, Пятерочка Сливы. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
anchernykh's Vægt Historie
|