Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 september 2021
|
78,5 kg
Indtil videre tabt: 8,5 kg.
Stadig tilbage: 13,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 september 2021:
|
1589 kcal
|
Fedt: 77,63g | Prot.: 65,03g | Kulhyd.: 99,64g.
Morgenmad: Ekovita Халва с Фисташками, ВкусВилл Форель Радужная Малосоленая, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Геркулес Хлеб с Отрубями, Кофе, Красное Яблоко, Сливы, Помидоры, Омлет или Яичница с Колбасой. Frokost: Семушка Ореховая Смесь, Водка, Кофе, Мёд, ВкусВилл Сыр Мягкий Южный, Рисовый Суп с Курицей. Aftensmad: Бабаевский Шоколад Горький, Вино Сухое, Подворье Сыр Мягкий "Пикантный", Кабачки Жареные, Добрянка Котлета Щучья. Snacks/Andet: Сливы. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Копылова 2102's Vægt Historie
|