Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 september 2021
|
95,5 kg
Indtil videre tabt: 8,1 kg.
Stadig tilbage: 15,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 september 2021:
|
1177 kcal
|
Fedt: 45,15g | Prot.: 83,32g | Kulhyd.: 113,33g.
Morgenmad: Минскхлебпром Сушки с Ароматом Ванилина, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Омлет с Молоком, Гречка Отварная. Frokost: Минскхлебпром Хлеб Водар, Суп, Щука. Aftensmad: Овсяное Печенье Домашнее, Молочный Мир Сметана 22%, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Snacks/Andet: Арбуз. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|