Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 september 2021
|
79,9 kg
Indtil videre tabt: 65,1 kg.
Stadig tilbage: 19,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 september 2021:
|
1570 kcal
|
Fedt: 51,00g | Prot.: 129,50g | Kulhyd.: 152,05g.
Morgenmad: Maison Cotolot Pruneaux D'agen, Denner Magerquark, Migros Bio Haferkleie, Migros Bio Chia-Samen, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Wasa Original Knäckebrot, Kefir-Aquafaba Cake. Frokost: Wasa Original Knäckebrot, Cirio Ceci, Denner Feta, Coop Crème à Café. Aftensmad: Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Lee-Sport Shape Shake Erdbeer Stevia, Denner Magerquark. Snacks/Andet: Coop Crème à Café. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|