Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 september 2021
|
66,4 kg
Indtil videre tabt: 19,8 kg.
Stadig tilbage: 3,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 september 2021:
|
1032 kcal
|
Fedt: 38,80g | Prot.: 61,94g | Kulhyd.: 110,24g.
Morgenmad: Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Самокат Пластовой Обезжиренный Творог, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Frokost: Магнит Банан, Приготовленный Яичный Белок, ВкусВилл Хлебцы с Луком и Семенами Льна, Кефир 1%, Помидоры, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Мясная Ферма Рулет Филейный, Vici Сурими Палочки. Snacks/Andet: Красная Цена Молоко 1,5%, Bob Светлый Шоколадный Батончик, Оливковое Масло, Помидоры, Соусом Песто, ВкусВилл Страчателла. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|