|
grmpf. Ich komme nicht weiter.
|
106,3 kg
Indtil videre tabt: 21,2 kg.
Stadig tilbage: 7,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 september 2021:
|
1039 kcal
|
Fedt: 32,92g | Prot.: 66,29g | Kulhyd.: 112,47g.
Morgenmad: Mandarine. Frokost: Aldi Cashewkerne, Aldi Hirtenkäse, Hähnchenbrust, Kühne Rotkohl das Original, Bulgur (Gekocht). Aftensmad: Mischkornbrot, Aldi Linsensuppe. Snacks/Andet: Küchenmeister Koala Kakao. mere..
|
Tager 1,8 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Warum kenne ich das ? 🤷
Stur weitermachen! 💪💪
16 sep 21 af medlem: Abraxsa
|
Danke! Ich hänge seit Juni... Erst durch Urlaub, Hochzeit meiner Schwester. Jetzt allerdings bin ich seit zwei Wochen brav, war Samstag bei 105. Heute 106.2 und hab mir nix vorzuwerfen. ETB ist richtig berechnet und eingehalten.
Ich mache weiter, halte durch.Aber es nervt langsam😜
16 sep 21 af medlem: soku75
|
Ich kann es nachfühlen. Geht mir genauso.
Seit 2 Monaten Stillstand.
Aber, so ganz richtig ist's wohl nicht.
Ich war 4 Wochen im Urlaub, hab da völlig anders gegessen als zu Hause.
Aufgepasst trotzdem, klar!
Nicht zugenommen.
Jetzt steht es halt. Vielleicht braucht der Körper Zeit. Zeit sich an das neue Gewicht zu gewöhnen. 🤷
A bisserl Geduld hab ich noch. 😉
Alles gute für dich. Das wird schon.
16 sep 21 af medlem: Abraxsa
|
Ich drueck euch die Daumen fuers Durchhalten 💕
16 sep 21 af medlem: Bunte Teller
|
Danke Beberlin!! Kann ich gebrauchen🙈
16 sep 21 af medlem: soku75
|
Ich hatte heute diesen Link von Dr. Fleck (Ernaehrung-docs) im news-feeds, weiss nicht ob das vlt. zu gebrauchen ist?....
https://www.rtl.de/cms/wie-kann-ich-meinen-stoffwechsel-ankurbeln-dr-anne-fleck-gibt-tipps-bei-abnehm-problemen-4829923.html
16 sep 21 af medlem: Bunte Teller
|
Ich schau Mal. Heute war es 500g weniger als letzten Freitag. (Samstags wiege ich immer weniger, länger geschlafen...) Das ist als Abnahme OK.
17 sep 21 af medlem: soku75
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|