Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 september 2021
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67,4 kg
Indtil videre tabt: 8,6 kg.
Stadig tilbage: 12,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 16 september 2021:
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1314 kcal
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Fedt: 61,48g | Prot.: 59,31g | Kulhyd.: 135,14g.
Morgenmad: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Milch 1,5%, Kaffee. Frokost: Milfina Milch 1,5% Fett, Heidelbeeren, Nektarinen, Kölln Haferflocken. Aftensmad: Cucina Balsamico Creme, Linessa Mozzarella Light, Kirschtomaten. Snacks/Andet: Coppenrath & Wiese Mandel Bienenstich , Gurke (mit Schale), Gelbe Paprika, Wonnemeyer Paprika Creme. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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kleene2309's Vægt Historie
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