Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 september 2021
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66,6 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 15,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 15 september 2021:
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1434 kcal
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Fedt: 46,85g | Prot.: 57,61g | Kulhyd.: 200,91g.
Morgenmad: Вареное Яйцо, 業務スーパー ラッキーカロリーハーフマヨネーズタイプ (Майонез), 業務スーパー トルティーヤ, Персики. Frokost: Familymart 5種野菜のさつま揚, Familymart 焼ちくわおでん, ファミリーマート つゆだくがんも, ファミリーマート おでん だし巻き玉子, ファミリーマート おでん 味付結び白滝, ファミリーマート おでん 大根, 森永 アイスボックス 巨峰. Aftensmad: ヤオコー ざるそば, 赤城乳業 かじるバターアイス. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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