Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 september 2021
|
62,6 kg
Indtil videre tabt: 9,4 kg.
Stadig tilbage: 2,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 september 2021:
|
2084 kcal
|
Fedt: 80,82g | Prot.: 97,69g | Kulhyd.: 247,16g.
Morgenmad: Елизавета Хлеб Вафельный с Пряностями, Горбуша Соленая, Творог 5%. Frokost: Суп с Фрикадельками, Рис Вареный, Гулливер Горбуша Запечённая с Сыром. Aftensmad: Салат Овощной, Кабачок Гриль, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Шоколадная Колбаса. Snacks/Andet: Яблоко, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|