Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 september 2021
|
57 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 september 2021:
|
1657 kcal
|
Fedt: 74,31g | Prot.: 94,57g | Kulhyd.: 163,27g.
Morgenmad: Obazda Сырная Паста, Евроопт Коврижка Любительская с Изюмом, Баренцево Скумбрия Атлантическая Холодного Копчения, Савушкин Йогурт Теос 2%, Кабачки тушеные с яйцом. Frokost: СП МИРНЫЙ Бальзамический Соус-Крем, Торчин Соевый Соус , Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Сладкий Красный Перец, Брестский Мясокомбинат Филе Оригинальное , Булгур с Овощами. Aftensmad: Рыбка Астраханкина Рыбная Соломка со Вкусом Барбекю, Арбуз, Доброфлот Кальмар Филе Порционный без Кожицы. Snacks/Andet: Домашний Торт Бисквитный с Белковым Кремом. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
natarazmus's Vægt Historie
|