Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 september 2021
|
86 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 september 2021:
|
1506 kcal
|
Fedt: 55,03g | Prot.: 143,86g | Kulhyd.: 117,10g.
Morgenmad: Tremoços, Laranjas, Ovo Cozido. Frokost: Chanfana, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Bife de Peru Grelhado. Aftensmad: Laranjas, Laranjas, Pêssegos. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ricardo2143's Vægt Historie
|