Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 september 2021
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93,1 kg
Indtil videre tabt: 15,9 kg.
Stadig tilbage: 14,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 16 september 2021:
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1652 kcal
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Fedt: 136,04g | Prot.: 76,93g | Kulhyd.: 19,02g.
Morgenmad: Endiviensalat, Bratwurst. Frokost: Chia Samen, Kokosöl, Flohsamenschalen, Sonnenblumenkerne, Leinsaat Gold, Haferkleie, Kalifornische Mandeln, Chia Samen, Kokosöl, Flohsamenschalen, Sonnenblumenkerne, Leinsaat Gold, Haferkleie, Kalifornische Mandeln, Schweinebauch. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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AnjaPatrizia's Vægt Historie
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