Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 september 2021
|
84,9 kg
Indtil videre tabt: 43,1 kg.
Stadig tilbage: 20,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 september 2021:
|
927 kcal
|
Fedt: 20,47g | Prot.: 64,18g | Kulhyd.: 112,65g.
Frokost: Uncle Ben's Express Natur-Reis. Aftensmad: Gut & Günstig Gurkensticks Süß-Würzig, Omelett oder Rührei, Lidl Traditions Kochschinken, Wasa Roggen Dünn. Snacks/Andet: Solevita Eistee Zero Pfirsich, Leibniz Butterkeks 30% Weniger Zucker, Ehrmann High Protein Joghurt Pfirsich-Orange, Götterquark. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|