Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 september 2021
|
49,3 kg
Indtil videre tabt: 6,7 kg.
Stadig tilbage: 1,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 september 2021:
|
1967 kcal
|
Fedt: 81,89g | Prot.: 92,30g | Kulhyd.: 172,49g.
Morgenmad: Dopdrops Арахисовая Паста с Кусочками , Пингвиненок Понго Сырок с Варёной Сгущёнкой , Пятерочка Груша Желтая, Вологодское Молоко 2,5%, Коммунарка Какао-Порошок, Банан, Великий Устюг Творог Обезжиренный . Frokost: Dopdrops Арахисовая Паста с Кусочками , Moon Кокосовая Мука , Банановые Оладьи, Сыр, Помидоры, Макароны Отварные, Птицефабрика Зеленецкая Филе Большое Куриное. Aftensmad: Пепси Пепси, Коньяк, Макароны Отварные, Котлетарь Котлеты Рубатки Классические . Snacks/Andet: Жвачка, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Moon Кокосовая Мука, Банановые Оладьи, Семушка Ореховая Смесь. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|