Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 september 2021
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58,9 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 3,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 16 september 2021:
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1198 kcal
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Fedt: 70,07g | Prot.: 76,88g | Kulhyd.: 25,88g.
Morgenmad: Mate Amargo. Frokost: Verónica Queso Pategrás, Aceitunas Verdes Rellenas, Chorizo, La Anónima Salame Cantimpalo, La Paulina Queso Danbo, Paladini Jamón Cocido. Aftensmad: Cuesta del Madero Malbec Vino Tinto, Zapallito Verde, Puré de Calabaza, Cuadril. mere..
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Tager 4,2 kg om Ugen
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