Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 september 2021
|
74,1 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 7,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 september 2021:
|
1527 kcal
|
Fedt: 96,82g | Prot.: 86,83g | Kulhyd.: 77,71g.
Morgenmad: Сыр Российский, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Sacla Вяленые Помидоры, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Frokost: Вареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки. Aftensmad: Салат с Тунцом и Овощами, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кабачковые Оладьи. Snacks/Andet: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Чай, Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
n11bikeeva's Vægt Historie
|