Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 september 2021
|
56,5 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 1,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 september 2021:
|
1470 kcal
|
Fedt: 25,55g | Prot.: 78,96g | Kulhyd.: 235,39g.
Morgenmad: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , Яблоко, Авача Икра Судака Пробойная Солёная, Campina Сливки Порционные, O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Апельсином, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо. Frokost: ВкусВилл Батончик Шелковица с Памира, Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Рот Фронт Карамель Взлет. Aftensmad: Лук, Hortex Шампиньоны, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Вастэко Макароны из Полбы Цельнозерновые , Оливковое Масло. Snacks/Andet: Магнит Яблоко. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
lenchik.nemoykina's Vægt Historie
|