Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 september 2021
|
75,5 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 september 2021:
|
2223 kcal
|
Fedt: 103,75g | Prot.: 95,06g | Kulhyd.: 221,32g.
Frokost: Züber Çilekli ve Çikolatalı, Izgara Köfte, Havuç Çorbası. Aftensmad: Zeytinyağlı Barbunya, Harras Süzme Yoğurt, Tamek Tatlı Mısır Konservesi, Karışık Yeşil Salata. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Sertac_gs's Vægt Historie
|