Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 september 2021
|
65,8 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 5,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 september 2021:
|
2142 kcal
|
Fedt: 119,02g | Prot.: 112,15g | Kulhyd.: 193,77g.
Morgenmad: Малина, Storck Ирис Сливочный Тоффи, Вареное Яйцо, Рогачев Сгущенка, Агротек Сырники Творожные, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Frokost: Storck Toffifee, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Гармония Сметана 20%, Волков Вырезка Свиная, Кинза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Слобода Майонез Оливковый 67%, Запеченный Картофель. Aftensmad: Лук, Арбуз, Помидоры, Омлет или Яичница. Snacks/Andet: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Storck Toffifee, Агротек Птичье Молоко , ВкусВилл Онигири с Курицей, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|