Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 september 2021
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72 kg
Indtil videre tabt: 12,5 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 15 september 2021:
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1258 kcal
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Fedt: 104,24g | Prot.: 51,08g | Kulhyd.: 29,65g.
Morgenmad: Mercadona Mezcla de Semillas , Hacendado Crema de Cacahuete, Granada, Arándanos, Hacendado Yogur al Estilo Griego Natural. Frokost: Vino Blanco de Mesa, Aceite de Oliva, Lidl Longaniza Fresca Pollo. Aftensmad: Hacendado Longaniza Fresca sin Tripa, Aceite de Oliva, Huevo, Hacendado Tomate Triturado, Vino Blanco de Mesa, Calabacín. Snacks/Andet: Lindt Chocolate Negro 85%, NaturGreen Aceite de Coco Virgen, Harina de Almendras, Mantequilla, Huevo, Lindt Chocolate Negro 85%, NaturGreen Aceite de Coco Virgen, Harina de Almendras, Mantequilla, Huevo, Lindt Chocolate Negro 85%, Harina de Almendras, Huevo, NaturGreen Aceite de Coco Virgen, Mantequilla. mere..
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stabil vægt
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martiusla's Vægt Historie
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