Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 september 2021
|
64 kg
Indtil videre tabt: 12,1 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 september 2021:
|
719 kcal
|
Fedt: 34,11g | Prot.: 43,16g | Kulhyd.: 63,88g.
Morgenmad: Monini Трюфельное Масло , Солнечная Фазенда Руккола, Красные Помидоры, Яичница. Frokost: Щи с Курицей. Aftensmad: Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Andet: Груша. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|