|
Efek Habis Nikah, Jarang Olahraga, Makan Sembarangan
|
76,1 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 6,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 september 2021:
|
1126 kcal
|
Fedt: 44,10g | Prot.: 70,78g | Kulhyd.: 112,49g.
Morgenmad: Kering Tempe, Nasi Putih, Dada Ayam. Frokost: Roma Malkist Coklat. Aftensmad: Sate Kambing, Nasi Putih. Snacks/Andet: Kerupuk Makanan Ringan. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|