Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 september 2021
|
45,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 3,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 september 2021:
|
1142 kcal
|
Fedt: 36,24g | Prot.: 63,95g | Kulhyd.: 148,94g.
Morgenmad: Putih Telur Matang, Quaker Oat Cookies, Putih Telur Matang, Jagung Rebus. Frokost: Kangkung, Tempe Goreng, Pepes Ayam, Nasi Putih. Aftensmad: Buah Kiwi, Putih Telur Matang, Tempe Goreng, Kangkung, Wortel Dimasak, Pepes Ayam. Snacks/Andet: Heavenly Blush Yoguruto Wholesome Original, Quaker Oat Cookies, Kerupuk Makanan Ringan, Buah Kiwi. mere..
|
Tager 5,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|