Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 september 2021
|
75,1 kg
Indtil videre tabt: 7,5 kg.
Stadig tilbage: 10,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 september 2021:
|
99 kcal
|
Fedt: 4,04g | Prot.: 2,69g | Kulhyd.: 12,96g.
Morgenmad: Хлеб Бородинский, Европром Рыба Рубленая. Тунец, Чай. mere..
|
|
1879 kcal
|
Motion:
Crosstrainer - 5 minutter, Sove - 6 timer og 40 minutter, Hvile - 17 timer og 15 minutter. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ИринаСтел's Vægt Historie
|