Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 september 2021
|
82,5 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 7,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 september 2021:
|
814 kcal
|
Fedt: 29,03g | Prot.: 42,82g | Kulhyd.: 99,37g.
Morgenmad: Cireng, Risoles isi sayuran, Indocafe Coffeemix 3 in 1. Frokost: Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Putih, Tahu Goreng, Telur Balado. Snacks/Andet: Regal Regal Marie Biscuit, Ubi Jalar (Manis), Bakso Daging Sapi. mere..
|
Tager 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
AJIJAH TAJUDIN's Vægt Historie
|