Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 september 2021
|
79,7 kg
Indtil videre tabt: 65,3 kg.
Stadig tilbage: 19,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 september 2021:
|
1561 kcal
|
Fedt: 50,95g | Prot.: 128,38g | Kulhyd.: 151,21g.
Morgenmad: Maison Cotolot Pruneaux D'agen, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Migros Bio Chia-Samen, Migros Bio Haferkleie, Kefir-Aquafaba Cake, Denner Magerquark, Wasa Original Knäckebrot. Frokost: Coop Crème à Café, Denner Feta, Cirio Ceci, Wasa Original Knäckebrot. Aftensmad: Tap Water, Denner Magerquark, Lee-Sport Shape Shake Erdbeer Stevia, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch). Snacks/Andet: Coop Crème à Café. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|