Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 september 2021
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105 kg
Indtil videre tabt: 22,5 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 17 september 2021:
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583 kcal
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Fedt: 17,57g | Prot.: 17,33g | Kulhyd.: 88,63g.
Morgenmad: Aldi Kochschinken, Brunch Blütenhonig , Vollkornbrot, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Milch 1,5%, Feigen. mere..
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Taber 9,1 kg om Ugen
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 Kommentarer
17 sep 21 af medlem: Abraxsa
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17 sep 21 af medlem: soku75
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Das sind nach Abzug der Schwankung 500g weniger als letzten Freitag
17 sep 21 af medlem: soku75
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