Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 september 2021
|
81,5 kg
Indtil videre tabt: 6,6 kg.
Stadig tilbage: 16,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 september 2021:
|
1080 kcal
|
Fedt: 31,22g | Prot.: 111,61g | Kulhyd.: 83,35g.
Morgenmad: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кофе (из Молотых Зерен). Frokost: Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки, Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами. Aftensmad: Карат Творог Домашний Зерненый 4%, Пятерочка Апельсин. Snacks/Andet: Bombbar Батончик Неглазированный Соленая Карамель , Мандарины, Chikalab Collagen, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
|
Ева05071991's Vægt Historie
|