Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 september 2021
|
87,3 kg
Indtil videre tabt: 10,3 kg.
Stadig tilbage: 12,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 september 2021:
|
1482 kcal
|
Fedt: 45,30g | Prot.: 66,35g | Kulhyd.: 211,05g.
Morgenmad: Арбуз, Рагу с Курицей, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Овсяная Каша на Воде. Frokost: АТБ Банан, Сильпо Злаковый Батончик, Балык, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сильпо Лосось Слабосоленый, Ферма Сулугуни, Naturella Крем-Сыр, Київхліб Лаваш Вірменський. Aftensmad: АТБ Банан, Danone Растишка с Черникой, Сырники. Snacks/Andet: Фрукты Слива. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Lika25081's Vægt Historie
|