Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 september 2021
|
76,9 kg
Indtil videre tabt: 9,7 kg.
Stadig tilbage: 4,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 september 2021:
|
1100 kcal
|
Fedt: 38,83g | Prot.: 78,66g | Kulhyd.: 113,01g.
Frokost: Cepêra Maionese , Abacaxi, Repolho Verde, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Andet: Sococo Coco Ralado sem Açúcar , Casa Madeira Geleia de Morango Zero, Nestlé Leite Ninho em Pó Zero Lactose, Banana Nanica, Power One Pasta de Amendoim Integral, Vigor Iogurte Grego Desnatado. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Estefanicarvalho's Vægt Historie
|