Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 september 2021
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69,5 kg
Indtil videre tabt: 27,2 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 17 september 2021:
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1618 kcal
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Fedt: 66,18g | Prot.: 72,22g | Kulhyd.: 173,04g.
Morgenmad: De Beukelaer Prinzenrolle (24g), Weideglück High Protein Skyr Style, Gut & Günstig Straciatella Rührkuchen , RUF Unser Chia Cup Cranberry Mandel. Frokost: Better Plant Kaffeegetränk auf Mandelbasis, Erasco Heiße Tasse Huhn. Aftensmad: Omega 3 Fischstäbchen, Freshona Rahmspinat. Snacks/Andet: Aloi Aloe Vera Drink Original, Ja! Latte Macchiato. mere..
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stabil vægt
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