Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 september 2021
|
86,3 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 16,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 september 2021:
|
934 kcal
|
Fedt: 35,05g | Prot.: 54,34g | Kulhyd.: 100,57g.
Morgenmad: Sadia Mortadela Defumada, Nestlé Leite em Pó Desnatado Molico, Nestlé Requeijão Light, Panco Pão de Forma Integral, Melitta Café sem Açúcar. Frokost: Molho de Mostarda e Mel, Queijo Parmesão (Ralado), Palmito, Tomates Cereja, Alface Americana, Manga Palmer, Atum em Óleo (Enlatado). Aftensmad: Ovo Frito, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Snacks/Andet: Piraquê Cream Crackers. mere..
|
Taber 1,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
quelecoframos's Vægt Historie
|