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台風くんのかーい😗
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81,3 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 11,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 17 september 2021:
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1657 kcal
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Fedt: 60,57g | Prot.: 73,54g | Kulhyd.: 213,97g.
Morgenmad: カゴメ トマトジュース (200ml). Frokost: はごろもフーズ さば水煮, クラシエフーズ ヨーロピアンシュガーコーン, 乾燥焼きしたアーモンド（塩なし）, リンゴ, 業務スーパー オートミール, ローストカシューナッツ 無塩. Aftensmad: 永谷園 煮込みラーメン みそ味, リンゴ, 湖池屋 スコーン とろけるクアトロチーズ 10%増量, キッコーマン 無調整豆乳. mere..
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Taber 5,6 kg om Ugen
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