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Heute mal kein Sport...Achillessehne macht Probleme. Hab schon Stoßwellen bekommen,aber nur mein Portemonnaie hat einen Unterschied gemerkt( es ist deutlich dünner). Also hab ich mir erstmal Schonung und Kältepackungen verordnet.
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84,9 kg
Indtil videre tabt: 43,1 kg.
Stadig tilbage: 20,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 17 september 2021:
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862 kcal
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Fedt: 31,16g | Prot.: 77,53g | Kulhyd.: 65,49g.
Frokost: Zwetschgenmus, Sondey Bio Reiswaffeln mit Salz. Aftensmad: Freshona Kartoffeln, Golden Seafood Lachsforellenfilet. Snacks/Andet: Milbona High Protein Lemon-Cheesecake Pudding , Götterquark. mere..
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stabil vægt
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