|
2 pekan harus turun 5kilo
|
60 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 september 2021:
|
734 kcal
|
Fedt: 27,94g | Prot.: 35,61g | Kulhyd.: 86,13g.
Morgenmad: Telur Rebus, Sirsak, Telur Rebus, Ikan Teri, Mie Telur Kering, Nasi Uduk. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|