Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 september 2021
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78 kg
Indtil videre tabt: 3,4 kg.
Stadig tilbage: 15 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 17 september 2021:
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1332 kcal
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Fedt: 57,85g | Prot.: 35,22g | Kulhyd.: 158,44g.
Morgenmad: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Ruffles Batata Original (Pacote). Frokost: Toddy Toddy, Leite Integral, Margarina, Pão Francês. Aftensmad: Cenouras, Arroz Branco (Cozido), Pele e Carne da Coxa de Frango. Snacks/Andet: Cassini Biscoito de Polvilho Doce. mere..
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Taber 0,6 kg om Ugen
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