Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 september 2021
|
54,1 kg
Indtil videre tabt: 7,3 kg.
Stadig tilbage: 11 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 september 2021:
|
1000 kcal
|
Fedt: 69,07g | Prot.: 63,20g | Kulhyd.: 33,19g.
Frokost: Nestlé Leite em Pó Ninho, Cacau em Pó (Não Adocicado), Ducoco Leite de Coco, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Carioca Feijão Cozido, Morangos, Abacate, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Alface. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|