Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 september 2021
|
151,9 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 86,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 september 2021:
|
2143 kcal
|
Fedt: 86,42g | Prot.: 105,99g | Kulhyd.: 226,78g.
Morgenmad: Ашан Фасоль Белая, Селяночка Каша Овсяная , Жареное Яйцо без Жира, Биомакс Био-Йогурт Классический 2,7%, ВкусВилл Авокадо Хаас, Хлеб Цельнозерновой. Frokost: Олейна Масло Растительное , Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Хлеб Цельнозерновой, Суп Грибной. Aftensmad: Перекресток Капуста Цветная Жареная, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Andet: Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Кофе (Растворимое), Каждый День Курага , Деловое Партнерство Ядро Миндаля Жареное. mere..
|
Taber 2,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sole4ka696's Vægt Historie
|