Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 september 2021
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79,6 kg
Indtil videre tabt: 65,4 kg.
Stadig tilbage: 19,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 18 september 2021:
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1528 kcal
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Fedt: 41,03g | Prot.: 119,37g | Kulhyd.: 197,18g.
Morgenmad: Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Migros Bio Chia-Samen, Migros Bio Haferkleie, Denner Magerquark, Wasa Original Knäckebrot, Maison Cotolot Pruneaux D'agen. Frokost: Hummus with olive oil, Wasa Original Knäckebrot, Hummus with olive oil, Cucumber, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Kefir-Aquafaba Cake. Aftensmad: Kefir-Aquafaba Cake, Wasa Original Knäckebrot, Denner Magerquark, Lee-Sport Shape Shake Erdbeer Stevia, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch). Snacks/Andet: Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch). mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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 Kommentarer
18 sep 21 af medlem: D..k04
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Guten Morgen Dirk ☕🤗 Wie fühlst du dich heute, nach der Holzschlepperei? Hoffentlich, nicht zu gerädert 🍀🤞 Wünsche dir einen schönen Samstag, erhol dich gut 🌞🤗
18 sep 21 af medlem: Inishkin
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Hey Priska 🤗 alles gut bei mir, chille gerade auf Terrasse...Wie geht's dir, was hast du noch schönes vor heute?
Wünsche dir auch einen schönen Samstag... 😊☀️☀️☀️
18 sep 21 af medlem: D..k04
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Wie du, die Sonne des schönen Spätsommertages geniessen, noch eine kleine Spritztour machen und später die Hühnerställe ausmisten. Easy und entspannt 🌞👍🤗
18 sep 21 af medlem: Inishkin
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Is ja cool wieviel hühner hast du 🤗?
18 sep 21 af medlem: D..k04
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Momentan 48 😊, davon sind 30 selbstaufgezonene Jungtiere von diesem Jahr. Hühner sind tolle Tiere, gibt nicht viel das entspannender ist für mich als meiner Schar Hühner draussen zuzuschauen, da ist immer etwas los 🥰
19 sep 21 af medlem: Inishkin
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Guten Morgen 🤗 dann gibt es ja bestimmt leckere Eier zum Frühstück... 😋
19 sep 21 af medlem: D..k04
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