Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 september 2021
|
52,5 kg
Indtil videre tabt: 10,2 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 september 2021:
|
2191 kcal
|
Fedt: 43,44g | Prot.: 226,12g | Kulhyd.: 253,69g.
Morgenmad: Авокадо Авокадо, Красноармейский Хлеб Венский Хлебец, Авистрон Икра Трески Пробойная, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Зеленая Линия Семена Чиа. Frokost: Нектарин, Окей Форель Карельская. Aftensmad: Спецзаказ Тунец в Собственном Соку, Global Village Шампиньоны Резаные, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка. Snacks/Andet: Яблоко Зеленое, Арбуз, ТД-Холдинг Желатин Пищевой, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Vægt Historie
|