Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 september 2021
|
54,1 kg
Indtil videre tabt: 14,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 september 2021:
|
1303 kcal
|
Fedt: 33,74g | Prot.: 64,66g | Kulhyd.: 199,36g.
Morgenmad: Перекресток Персик, Инжир, Творог 5%. Frokost: Яблоко, Инжир, Лук, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Aftensmad: Макдоналдс Кофе Глясе (0,3 L), Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Ананасом и Семенами Чиа, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. Snacks/Andet: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Сыр Российский, Красные Помидоры, Кабачок Гриль. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
by_virginia's Vægt Historie
|