Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 september 2021
|
94,9 kg
Indtil videre tabt: 8,7 kg.
Stadig tilbage: 14,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 september 2021:
|
1102 kcal
|
Fedt: 43,11g | Prot.: 82,40g | Kulhyd.: 111,45g.
Morgenmad: Овсяное Печенье ПП, Квашеная Капуста, Добровский Пельмени с Говядиной и Свининой. Frokost: Leor Килька Балтийская Пряного Посола, Минскхлебпром Хлеб Водар. Aftensmad: Куриное Филе Вареное, Bonduelle Зелёный Горошек, Свекла Вареная. Snacks/Andet: Красное Яблоко, TA-TI Грецкий Орех. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|